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まだ慣れないからか、小さくて足が痛い。買う時は、ワンサイズ大きい方がいいと思います。デザインや質感はいいです。

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もみながら水につけると冷却ジェルが膨らんで首元を冷やしてくれますということらしいですが、あまり効果を感じませんでした冷えピタがおでこで生ぬるくなる感じに似ています同じものを同じタイミングで使った家人は効果を最大感じたみたいで大喜びでしたので感じ方に大きな個人差があるようです

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近畿のエアーガンは吸引力が強く、洗浄液用チューブを長いものに交換し3m程度に延長して使用していますが、この程度の高低差も難なく洗浄液を吸引します。当方エアコンクリーニングにも使っていますが、パワーの面で不足に感じたことはありません。他で販売されている大陸製は付属のチューブ長(70cm程度?)以上の高低差だと、水も洗浄液も吸引しないとか。やはり日本製は違いますね。かれこれ20年程使っていますが何ら問題はありません。これ一本で洗浄と乾燥ができます。ただ一つ残念なのはノズルの角度が浅く(150度位)、エアコンの裏側までノズルの先端が届き難い。120度位の角度だと万能なんですが。

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毛の長さが短くもなく長い訳でもない。通常のマイクロファイバーより少し毛が長く肌触りがなめらかで凄く気持ち良くて布団に入った時に襟元に隙間が出来ないから暖かくて心地よく眠れます。ボックスカバーは何故かグレー。生地は若干薄め。枕カバーは掛け布団カバーとほぼ似たような生地かな。ホコリや毛が着きにくいカバーです。

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思っていたより、足の幅が狭いかも

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 令和の時代に湯たんぽが生き残っていたことにびっくりし、懐かしさもあり購入しました。2000円を切る価格で本体と専用の袋が付いてくるのは驚きです。毎晩、自宅にて使用中です。 レビューのポイントは次の3点。(1)湯たんぽは消耗品である。(2)ランニングコストをケチらない。(3)買う前にあれこれ悩むならメーカーHPの「金属湯たんぽのよくある質問」を、購入したら、取扱説明書をよく読む。 (1)について。使用方法や保管方法が悪ければ、サビにより穴が開くようです。湯たんぽ底面などにできる黒い斑点は内部の錆が表面に近づいたサイン。水気の処理や、直火にかけるかどうかで、湯たんぽの寿命は大きく変化しそうです。ちなみに、私は、1週間やかんで沸騰させた湯を湯たんぽに入れて使用しましたが、タンク内部は白いサビのようなもので覆われました。今後、何シーズン(または何回)くらい使えるのか楽しみです。メーカーの公式発表では【2~3年で寿命】です。 (2)について。水代や沸騰させるために必要なガスや電気代はたかが知れています。3.5Lの水道代は1円にも満たず、ガスで3.5Lの水を沸かすには7円程度、電気ケトルでは10円程度です。エアコンや、オイルヒーターをかけっぱなしで寝ることを考えれば、無視できる程度のコストです。また、石油ストーブで暖を取りながら湯を沸かすのであれば、実質0円で湯を沸かしているようなものです。節約すべき部分は他で探し、余計なことを考えず、毎晩、素直に快眠のための準備をしましょう。令和を生きる忙しい現代人には、電気ケトルでサクッと湯を準備するのがいいかもしれませんね。ぜひ、沸騰を待つ時間もコストに入れてご自身で計算してみてください。 (3)について。湯たんぽ内の水は、飲用等の再利用不可です。ガスコンロ等で沸かし直しはできますが、直火は湯たんぽの劣化を早めます。ガスを使うなら、湯たんぽの水は捨て、新しくやかんに入れた水を沸かし、注ぐことをすすめます。100円ショップのシリコン漏斗が自立するので使い勝手がよくコストパフォーマンスに優れるので、試してみてください。その他の疑問点は、素人のブログを読むのではなく、マルカ株式会社のHP内の「金属湯たんぽのよくある質問」を読めば、知りたいことがすべて書いてあります。実際に商品を手に取ってみて、使用してみると、素人のブログは偏った情報発信しかできていないことがよくわかりました。「節約のために、湯たんぽには風呂の残り湯を入れる」などという発信も目にしましたが、本末転倒ですね。はじめから湯たんぽなど買わずに、2Lのペットボトルに風呂の残り湯を入れて、布団に持ち込めば真のエコだと、私は思います。 購入された皆様、快適な湯たんぽライフをお送りください。

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(1)精神障害とは?

 精神障害とは、何らかの脳の器質的変化あるいは機能的障害が起こり、さまざまな精神症状、身体症状、行動の変化が見られる状態です。風邪をひいて熱が出たり、アレルギーで湿疹がでるのと同じで、脳内で生物学的な変化が起こって、一連の症状が引き起こされているものですので、けっして特別視することはありません。しかし、症状の変化に患者さん自身でも気づかないことがあったり、傍らから見た目では分かりにくいため、状態についての周囲の理解を得るのが難しいこともあります。

 職場でみられる精神障害の多くは、いわゆる「うつ」や「不安」です。症状は同じように見えても、その背景にある病気の状態はさまざまで一括りにすることはできません。大切なことは、精神障害は「気持ちの持ちよう」といった精神論的な状態ではなく、「脳の病気」として生じている状態である、と理解することです。具体的な例として、うつ病について、その病態や症状を以下にまとめます。

(2)うつ病

ア うつ病とは?

 うつ病は、100人いれば2~3人はうつ病の症状がみられ、一生のうちでは7~8人に1人はうつ病にかかる、という統計があるほど頻度の高い病気で、「こころの風邪」とも言われています。うつ病の時には、神経伝達物質(セロトニン、ノルアドレナリンなど)の放出量が不足するなどして、情報伝達がうまく行われていないことが分かっています(図1)。

図1 神経細胞間の情報伝達のしくみ

持田製薬株式会社より提供

イ うつ病の症状

 うつ病の症状は、気分の落ち込みや意欲の低下にとどまらず、脳の機能全体が落ちることによる集中力・記憶力・判断力の低下や、さまざまな身体症状として現われます(図2)。

図2 うつ病の症状

 このような症状が2週間以上、毎日ずっと続く場合は、精神科・心療内科の専門医を受診することが望ましい状態です。また、これらの症状は、特に朝強くみられやすいため、周囲の人から見て分かりやすい例として、遅刻が増える、週明けの欠勤が多くなる、といった勤怠への影響が出ることがあります。また、朝は症状が強くても午後になると回復することも多いため、残業をして仕事をこなそうとする変化も生じます。

 本人も初期には自覚がなく、「何か調子がおかしいけれど身体の病気だろうか」、「自分がもっとしっかりがんばらないと」などと思っていることも多く、周囲の方が変化に先に気づく場合も少なくありません。

ウ 個人情報保護

 もし、周囲の方に精神障害がみられることが分かった場合、基本的に病名については、個人情報保護の観点から、むやみに周囲に広めることのないようにしてください。ただし、業務上配慮を要する場合や、ある程度状況を伝える必要がある場合は、その具体的な配慮事項や、配慮・休養を要する期間などについての情報は、必要な方に適切に伝えることで混乱が生じにくく、当事者にとっても安心して療養できる環境作りにつながります。