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写真Aは組み立て手順です。①の上に②を乗せ、②の上に③を乗せていきます。組み立てて乗せ、組み立てて乗せるイメージです。②を乗せるとき、下の①に天板がないので、不安定なうえ、②がけっこうな大きさ重さなので一人作業はきついです。③を乗せるのは、③自体が軽いので踏み台か小さな脚立に乗って、一人で作業できます。白い部分は後でセットする可動棚です。難しいところはありませんでしたが、組み立てには広いスペースがあった方が作業しやすいです。それとまず購入前に天井高さを確認して、上置きセットが収まるか判断する必要があります。買ってから天井に当たるとなっても、上置きセットの③には底板がないので、上置き単独で使うことはできません。ただし棚板は下の本体部分に使えます。(写真BC)写真Bは標準の完成写真です。外枠も棚板も3㎝の厚みがあります。棚板にそんな厚みが必要あるのかと疑問におもいましたが、それはそれで統一がとれていて、いい感じです。写真のような棚板設置は、本体部部にぎっしりA4ファイルを詰めるにはとてもいいとおもいます。一般の本を収納しようとすると、A4サイズより小さい本が多く、無駄なスペースがおおくなり、もっと棚板が欲しくなります。そこで背の届かない(私は背が低い)上置きの棚板を本体に流用してみました。それが写真Cです。写真Cは、実際に上置きの棚板を本体に使った写真です。上置き部分は棚のない物置として使い、あまった棚板を下の本棚で使っています。要は棚板の大きさが共通ということです。組み立て家具の宿命で、それなりの強度ですが、棚板が重さで歪んで落ちたりはなさそうです。裏板はそれぞれのユニットごとに2分割で、べこべこしますが、設置はたいてい壁にぺったりつけるし、本を入れれば気になりません。奥行が十分あり、文庫、新書などは、前後2列並べても余裕で収まります。棚板が別売りで用意されていれば言うことなしでした。値段からすれば十分合格点だとおもいます。

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作りは価格なりのものでしたが、きちんと作られていました。しかし肝心の鏡にキズと汚れがありちょっと残念でした。またおまけがついているような画像が掲載されていましたが、おまけも付いていませんでしたのでどうしても評価は低くなってしまいます。今回のAmazonでの買い物は、がっかりさせられました。

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(1)精神障害とは?

 精神障害とは、何らかの脳の器質的変化あるいは機能的障害が起こり、さまざまな精神症状、身体症状、行動の変化が見られる状態です。風邪をひいて熱が出たり、アレルギーで湿疹がでるのと同じで、脳内で生物学的な変化が起こって、一連の症状が引き起こされているものですので、けっして特別視することはありません。しかし、症状の変化に患者さん自身でも気づかないことがあったり、傍らから見た目では分かりにくいため、状態についての周囲の理解を得るのが難しいこともあります。

 職場でみられる精神障害の多くは、いわゆる「うつ」や「不安」です。症状は同じように見えても、その背景にある病気の状態はさまざまで一括りにすることはできません。大切なことは、精神障害は「気持ちの持ちよう」といった精神論的な状態ではなく、「脳の病気」として生じている状態である、と理解することです。具体的な例として、うつ病について、その病態や症状を以下にまとめます。

(2)うつ病

ア うつ病とは?

 うつ病は、100人いれば2~3人はうつ病の症状がみられ、一生のうちでは7~8人に1人はうつ病にかかる、という統計があるほど頻度の高い病気で、「こころの風邪」とも言われています。うつ病の時には、神経伝達物質(セロトニン、ノルアドレナリンなど)の放出量が不足するなどして、情報伝達がうまく行われていないことが分かっています(図1)。

図1 神経細胞間の情報伝達のしくみ

持田製薬株式会社より提供

イ うつ病の症状

 うつ病の症状は、気分の落ち込みや意欲の低下にとどまらず、脳の機能全体が落ちることによる集中力・記憶力・判断力の低下や、さまざまな身体症状として現われます(図2)。

図2 うつ病の症状

 このような症状が2週間以上、毎日ずっと続く場合は、精神科・心療内科の専門医を受診することが望ましい状態です。また、これらの症状は、特に朝強くみられやすいため、周囲の人から見て分かりやすい例として、遅刻が増える、週明けの欠勤が多くなる、といった勤怠への影響が出ることがあります。また、朝は症状が強くても午後になると回復することも多いため、残業をして仕事をこなそうとする変化も生じます。

 本人も初期には自覚がなく、「何か調子がおかしいけれど身体の病気だろうか」、「自分がもっとしっかりがんばらないと」などと思っていることも多く、周囲の方が変化に先に気づく場合も少なくありません。

ウ 個人情報保護

 もし、周囲の方に精神障害がみられることが分かった場合、基本的に病名については、個人情報保護の観点から、むやみに周囲に広めることのないようにしてください。ただし、業務上配慮を要する場合や、ある程度状況を伝える必要がある場合は、その具体的な配慮事項や、配慮・休養を要する期間などについての情報は、必要な方に適切に伝えることで混乱が生じにくく、当事者にとっても安心して療養できる環境作りにつながります。